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めざせ巨大ミドリフグ?盛岡市近辺のあれこれと・・・ミドリフグ飼育日記です。 毒?いいえ、まったりとした日常にひとつまみのスパイスをどうぞ♪
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プロフィール
HN:
高松あひる
性別:
女性
自己紹介:
岩手県盛岡市在住
2004年、一匹のミドリフグに
魂を奪われ現在に至る
ど地味な外見に反して
どーやら口が悪い、らしい
しばしば
「お、また毒吐いた」と評される
ん~本人的にはせいぜい
軽めのスパイスなのだが・・・
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自宅のプリンターが壊れた
使用頻度はそう高くはないのだが、流石に何もないのは困る・・・
というわけで、間に合わせで(?)3,000円代のやつを購入
スキャナーもないほんとに印刷機能だけのやつだ
ま、当面はこれで凌ぎましょう

同じインクカートリッジを使えるやつで探したのだが
現行機種はもうインクの種類が変わっていた

いやはや・・・移り変わりが早いねぇ
ま、おかげでお安く買うことはできたのだがね
買い置きのインクカートリッジのほうが高かったりしてね

ほんで「そろそろ年賀状ヨロシクね」とオットに言われたので
デザイン考えないとな

来年って午年だっけ?

ウマヅラハギでも使うかな


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ぼ~・・・

と、してるわけじゃないんだけれど、あっという間に日が暮れる

 

いえね、昨日13:00~18:00近くまで会議だったのさ
会議っていっても正直あまり内容のないやつ

ぐったり

請求書も明日の納品準備もあるんだよ~

あ、ついでにオタ芸の練習もね


ってなわけで今日も始発だな

日曜日、「打ち過ぎた」せいで全身筋肉痛を発症したワタシ

筋肉痛=運動不足

そう思っていたので、やけくそ気味に体を動かしてみた
月曜~火曜日の帰宅後は、こっそり自主トレ

いや、こっそりではない

「居間のDVDプレーヤーにYouTubeつないだからね♪
 見ないであげるからこころゆくまで打つがよい・・・ククク」   とオット  

「いっしょにやってあげる~♪ミクになって歌うね」   と、ムスメ

・・・

お前ら、ワタシが趣味でやってると思ってるだろ

これは義務だ
いや、むしろ業務だよ

だが、言えば言うほど逆効果なので放っておく
練習練習
体を動かして筋肉痛とおさらばじゃ!
もともと運動神経があまり良くないワタシ
やらないとすぐ動き忘れるからな・・・


そして水曜の朝

あ、筋肉痛治ったかも
ちょっと肩がだるい気もするけど、まあ平常通り

やった~♪


トコロガ・・・
ちょいと思いついて調べてみたら

「筋肉痛は筋繊維が傷ついて起こるものと、疲労物質である乳酸が
蓄積されているときに感じるものがあります。
筋繊維が傷ついて起こる筋肉痛は激しい運動をしたときに
筋肉が負荷に耐え切れなくなったときに起こります。
乳酸は運動をすれば体が作り出してしまうものですから、
これを溜めないようにするか、乳酸を解消してあげれば筋肉痛が和らぎます。
①栄養をとる②乳酸をためない③ストレッチを十分にする④休息をとる」

ふんふん・・

よーするに
タンパク質採ってクエン酸採ってストレッチして寝ろってことね


「筋肉の原因が炎症だった場合は、血流を良くすることによって
炎症が促進されてしまうのです。
ストレッチも間違った方法をしている方が多いようです。
筋肉は急に引っ張られると、元に戻ろうとして縮んでしまいます。
また無理に伸びて傷んでしまう可能性もあります。 
そのため勢いをつけたストレッチは止めるようにしましょう。
勢いをつけたストレッチに運動効果は殆どなく、逆にそれが原因で
痛みを引き起こしてしまう場合もあります。 」

あり?

汗だくになって小一時間踊り狂うのは逆効果ってことかい?







昨日の終業後、会社の忘年会の余興練習が始まった

「月曜日時間見て練習するから、動きよろしくね」

オタ芸であるよ

先週に言われてはいたのだが、土曜日まで仕事で放置プレイ
日曜日に慌てて練習
これぞ一夜漬け
我ながら酷いもんだよ・・・

ひたすらYoutubeを見まくる

正直、てきとーな動画を探して真似すりゃいいや、と思っていたが
その「てきとーな動画」ってのが、さ
ないんだよね

オタ芸は基本暗いところでやるから、動きが見えづらいし
編集とかもしてるから途中の動きが分かりづらい
ほんで、オタ芸打って公開してる人は上手い人なワケで・・・
とても一夜漬けでコピーできるようなシロモノではない
「文化祭で打ってみた」的なものは遠すぎて見えないしなぁ

困った

実際にやるとなると、全員で動きが揃わないと綺麗じゃないし
思い切って大きく動くためには単純化しなくてはならない

結局、動きの傾向が似ている比較的簡単な技を選んで
曲に合わせてアレンジするしかないのだ

①どの技を使うか決め、技を覚える
②曲に合わせてタイミングを決める

サビ技は口で説明しづらいので歌詞に合わせて動きをメモメモ・・・
そして、方針を決めたら

③とにかく、打つ!

体で覚えるのじゃぁ~

・・・・・

月曜日

ぎりぎりまで放置した結果は全身の筋肉痛となって現れた
そりゃ、5時間も打てばな

ぎくしゃくと動くワタシに皆は「どんだけ気合い入れとんじゃ」的反応

違うんだよ

「そーゆーの得意そうでしょ」的訳分からん理由で
丸投げされたからだよ!

しかし、それでもやってしまう自分は・・・確かに嫌いではないのか?
くそぉ・・・こーなったら、全員筋肉痛にしてやる!

ほんで練習開始

「どの動画見ればいいの?」

その質問が全てを物語る

「てきとーな動画みてコピーすればいい」んじゃないんだよ
いや、時間あればそうしたかったんだけど、無理だったから
いろんなの見て合わせてつくるしかなかったんだよ・・・

だから、見本なんてない=自分がやるしかない

あ、あれ?
結局またワタシ動きっぱなしってことかい?
全身筋肉痛なのに・・・皆を筋肉痛にしようとしたのに
あれれ?

「おいおい、激しいな」
「あはははウケるな~」

オタ芸の運動量ってハンパねぇぞ!
ついでにワキ汗もハンパねぇからな!

ああ・・・ハズイ

こんなアラフォー女っているのかなぁ・・・
日曜日

仕事も一段落したことだし、天気もいい
そんな状況を見計らったのか、ムスメがお散歩したいと言い出した

「いいけど『お散歩』ってのは歩くことだからね」

車やバス移動は『お出かけ』である

「何かを買ったりはぁ?」
「それは『お買いもの』でしょ」

定義をはっきりさせておかんとどこまでも毟ろうとするからな、このムスメは
そもそも何かって何だ?怖い怖い・・・

「んじゃ、お互いのコンセンサスがとれたところで、行く?行かない?」
「・・・ね、何か買ったりはしないんだよね」
「うん」
「ね、もしのど乾いたりしたら何か買ったりする?」
「それは・・・するかも」
「行く~♪」

危ない危ない
用心して小銭入れだけもって近所の公園にお付き合い

公園でひとしきり遊具で遊んだ

・・・のは、ものの30分ほどだ



だら~ん



ごろ~ん

コイツは・・・
隙あらば転がろうとするのだ
それほど重力に魂を惹かれているのだろうか

そして、来ましたよ

「ね、なんかのど乾いちゃった♪」
「水飲み場で水飲みなよ」
「え~もう止まってるよぉ」

なるほど「11月後半~3月使用禁止」の札

「んじゃ、コンビニ行くか」
「うん♪」


・・・・・


ファミチキ  ¥160×2 「一個はとーちゃんのだもん」
ライフガード ¥125×1 「しゅわしゅわ~♪」

本日のお散歩、〆て¥455也

「お財布置いてって正解だったね、隙だらけなんだから」とオット

うん、安く済んだよ、よかったよかった

「・・・ってなんか、間違ってるな!」

「ううん、いいんだよ、かあちゃん」

大好物のファミチキを貪りながら炭酸飲料を飲んでいるムスメが
仏様のような顔でにっこりしてる


いいのかい?




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